Teatime Yoga och Klangbad | 10 mars

Teatime Yoga & Klangbad

En tisdagkväll där vardagen får stanna utanför. Vi inleder med mjuk yinyoga med som hjälper kroppen att landa och sinnet att stillna. Därefter värmer vi oss med en kopp te – en liten ceremoni i stillhet som låter lugnet sjunka in på djupet.

Kvällen rundas av med klangbad till tonerna av kristallskålar. Vibrationerna sveper genom kroppen, löser upp stress och spänningar och skapar en känsla av lätthet och återhämtning – som en inre reset. En upplevelse för dig som vill pausa, fylla på energi och komma närmare dig själv, mitt i den magiska miljön i Lilla Götafors, precis vid forsen.

• När: Tisdag 10 mars
• Tid: 17.45–19.30 (45 min yinyoga + 30 min teceremoni + 30 min klangbad)
• Plats: Lilla Götafors, Götaforsliden 15 i Kvarnbyn, Mölndal
• Ledare: Ida Åberg & Malin Leijonberg

Praktiskt

• Yogamattor och bolster finns på plats.
• Mjuka vardagskläder räcker – träningskläder behövs inte.
• Förkunskaper: Inga behövs – passar både nybörjare och erfarna

Vad du får med dig

• Återhämtning i mjuk takt
• Värme och ro – teceremoni som förlänger stillheten
• Djupavslappning – ljudvågor som sköljer genom kroppen
• En kväll för närvaro, vila och ny energi