Söndagens Program

Print 🖨 PDF 📄
TIDAKTIVITETVÄRDPLATSMAXANTALINFO
08.00-16.00Café & upphämtning av bandPowerfullivingLilla Götafors nereUnder dagen serveras smaskig soppa, goda drycker och annat gott.
08.30-9.30Tea CeremonyKateKatakomberna5Chinese Tea Ceremony Try a premium quality tea in a traditional Chinese style. This process combines meditation, a subtle tea state and aesthetic pleasure. The ceremony will be held in English by a master from Ukraine with 10 years of experience. There is no fee, but you can leave a donation if you wish for the tea.
09.00-10.30KundaliniYoga - Öppna upp lungornaAnayah RootsLilla Götafors uppe15Det finns många olika sätt att testa på kundaliniyogan och det är aldrig försent du kan vara i vilken ålder du vill orörlig eller rörlig det spelar ingen roll. Kundaliniyogan hjälper dig på så många olika plan för att just du ska må bra.
Genom kraftiga andningsövningar, mantras- sång och meditation ökar vi vår närvaro. Den är både dynamisk och lugn. Den har en långvarig effekt och är en bra återhämtning i vardagen. Vi rör oss igenom olika rörelser som vi kallar kriyas där det inkluderar det vi behöver för att skapa vitalitet, dynamik, emotionellt och själsligt. Yogan har en förmåga att ta bort stress då vi lever i en stressad tid där vi inte stannar upp. Du lär dig att leva i harmoni med dig själv och andra, att se igenom illusioner och se till den enskilda individen som en enhet.

Med djup andningar- pranyama lär vi oss att hålla en god kontakt i våra kroppar och sinnen och låter energin flöda och livskraften, vi glömmer vi bort oss i ett tempo som egentligen borde dras ner och yogan gör så vi återfår vår livskvalitet i livet. Andas vi inte på ett bra sätt så kan vi lätt bli sjuka så vi måste komma ihåg att andas rätt och rena oss själva inifrån och ut.

Anayah tar oss här på en Kundalini klass med live gitarr. Ta gärna med er mjuka sköna kläder.
10.00-11.00Tillit genom kroppenTomas HellemaaKvarnen18En workshop där din egen kropp ger dig trygghet och lycka. Vi kommer göra övningar parvis där du kommer både ge och ta emot beröring. Vi skapar ett tryggt space där du göra övningar med någon du känner eller med någon som du möter i denna workshop. Alla övningar sker med kläder på . Lämplig klädsel är mjuka byxor , T-shirt samt strumpor eller barfota.
Övningarna passar alla människor som vill ge och ta emot beröring .

Du kommer bland annat lära dig :

Tryckmassage genom kläder.
Trygghetspunkter på kroppen.
Hur man ökar trygghetshormonet Oxytocin genom beröring.
Öppen närvaro genom din upplevelse.
10.00-11.30Kroppens biokemi & förutsättningarAnders IskristallLilla Götafors nere25I denna föreläsning får du praktiska tips samt svar på dina frågor kring energi, sömnproblem, kroppens biokemi, hormoner, IBS, näring i synergi, ämnesomsättning, fettförbränning, viktreglering och mycket mer."Anders har över 20 års erfarenhet inom kost och näring. Han har djupdykt i näringens funktion i kroppen och betraktas idag som en expert i ämnet. Idag driver han tillsammans med sin fru företaget Essentialize och hjälper allt från privatpersoner till företagare att leva gott och må gott!
10.00-15.30Testa på Zen Coaching - Massage - Hälsoanalys - Twin Reiki - Runor - Kraniosakral TerapiPia Marengo, Tomas Hellemaa, Mikaela Lilleste, Patrik Hansson, Lilly, Håkan Blomst, Diana & LindaMagiska Trädgården & Liljas LeraDrop in eller boka tidKom och testa Zen samtal, få en hälsoanalys eller testa på massage, kraniosakral terapi eller Twin Reiki
10.00-16.00MarknadUtställarePlåtslagareplatsenUnder helgen är Kvarnbyn fylld av utställare inom hantverk, konst och hälsa.
10.00-16.00Vintage & Second handPowerfullivingMagasinet
10.15-11.45Var har man knäckt koden, öst eller väst?Daniel JarvidKatakomberna25Låt oss diskutera kropp och funktion, åldrande och livskvalité samt eventuella missförstånd.
11.00-12.30Soulful ConnectionAndreas EderLilla Götafors uppe20Kvalitén på våra relationer har kraften att forma hela våra liv. Lär dig hur du bygger djupare, härligare och mer meningsfulla relationer med alla i din innersta krets.
10.00-11.00DrömfångarworkshopMalin GilbornePlåtslagareplatsen5Av återbrukat material skapar vi vackra drömfångare.
11.00-12.00Art CoachingMalin LeijonbergKvarnen Utomhus8Pröva på att utforska måleriets kraft och färgernas betydelse. Förkunskaper krävs inte.
11.00-16.00Utställningen: PeaceJohanna Lilja & Ida ÅbergTop FloorVälkommen till Top Floor i Mölndals Kvarnby på utställningen Peace. Träffa konstnärerna Johanna Liljas och Ida Åberg som ställer ut tillsammans. De möttes genom utställningar och fann det gemensamma temat som båda ofta använder i sin konst. Fredstecknet kom att bli arbetstemat för denna gemensamma utställning. Keramik, betong, mosaik och målningar.
Vernissage 12 maj klockan 16.00 - 20.00 med båda konstnärer.
Utställningen fortsätter under helgen med någon av konstnärerna på plats.
11.30-13.30Frigörande andningMette & PeterKvarnen18Kom djupare in i dig själv. Frigörande andning hjälper oss att komma ned i kroppen och frigöra blockeringar.
12.15-13.15Mikrocirkulation, vasomotion & fysikalisk vaskulär terapiMari Ölund & Tomas HellemaaKatakomberna25Biohacking på högsta nivå med hjälp av fysikalisk vaskulär terapi. Miniutbildning på 45 min om ett av våra viktigaste system i kroppen och dess påverkan på vår hälsa och läkning.
Kicka igång kroppen med en 20 min gratis provbehandling efter.
12.00-13.00Art CoachingMalin LeijonbergKvarnen Utomhus8Pröva på att utforska måleriets kraft och färgernas betydelse. Förkunskaper krävs inte.
12.00-13.00Acro YogaOla LöfgrenLilla Götafors nere15
13.00-14.00Temari influerad workshopMalin GilbornePlåtslagareplatsen5Temari är ett japanskt textilhantverk.
13.00-14.30KakaoceremoniAlbin H. MedinLilla Götafors uppe30Kakao har varit allt ifrån monetär valuta, offergåva till gudarna, viktig handelsvara i syd och mellanamerika under flera årtusenden. Det äldsta arkeologiska fyndet av kakao är över 5000 år gammalt i amazonas högland i nuvarande Ecaudor. När bönan från kakaofrukten får fermentera och sedan torkas utvecklas de fantastiska smakerna och de medicinala egenskaperna. I denna kakaoceremoni guidas du genom meditation och särskilt valda sånger. Många av sångerna är enkla att sjunga med i för de deltagare som vill utforska sin röst och för den upplyftande kraften som kommer ur gemensam sång. Ceremonin avslutas med en stilla stund och en avslutande delning där man har möjlighet att uttrycka någon känsla, något budskap eller insikt man fått till sig.
13.15-15.00Lymfmassage egenvård och Holistisk hälsaPia MarengoLilla Götafors nere15Lär dig egenvård i lymfmassage, hur du håller dig frisk och stärker ditt immunförsvar. Du kommer få massa praktiska tips och verktyg hur du själv kan optimera din hälsa och förbättra b.l.a. Sömn. Energi, Stresshantering, återhämtning mm.
13.45-15.15HögkänslighetIda EngströmKvarnen25I den här workshopen visar jag dig en enkel rutin för hur du kan hålla din egen energi i mötet med din omgivning. Du kommer också att få med dig hur förändring i en relation är möjlig, utan att du behöver släppa din empati för personen.
14.00-14.30LivemusikJaded JaneLilla Götafors nereJaded Janes agenda sträcker sig egentligen långt bortanför musiken. Axel Olsson, som han egentligen heter, ser melodier och ljudlandskap som bryggor mellan människor. Han vill välkomna, möjliggöra, och öppna upp en chans för lyssnare att få relatera. Att få känna sig mindre ensamma.
14.00-15.00Egenvård & MentalhälsaAmerico AppianoKatakomberna20Hur varseblivning av viktiga behov samt utövning av medvetna val kan ta oss ifrån psykisk ohälsa.
15.15-16.15Romsk häxaSalamanca TaikonKatakomberna20Föreläser om romsk mysticism
15.15-16.15Liveband & AvslutningMusik från Kavita Prem / The Four ElementsLilla Götafors nere120

Karta Kvarnbyn

Varukorg